下肢动脉硬化有哪些症状

时间:2023-04-14 10:02:21

腿脚麻木是血管老化的最早迹象。脚是身体的末梢，也是心脏的最远端。当血管老化时，腿和脚首先觉得到。当腿和脚麻木时，行走时间的耐力减少，爬楼梯的费力等现象标明可能存在血管阻塞。假如你不留意它，其他中央就会有严重的问题。

腿毛是判别肢体皮肤营养能否有障碍的关键信息。假如呈现肢体缺血，腿部毛发会零落，皮肤变薄容易受伤，不易愈合。

3招自测下肢血管通不通

1.脚部脉搏不易触及

正常状况下，悄悄触摸脚背中最高点，能觉得到血液跳动，阐明下肢血管比拟润滑。假如行走休息后脚背触不到脉搏，下肢血管可能会有不同水平的狭窄。

2.两腿抬高1分钟后颜色不分歧

老人平躺在床上，双脚抬高到45度左右，持续约1分钟，察看双腿的气血颜色。假如一条腿的气血颜色比另一条腿惨白，提示四肢供血缺乏。

还有，恢复坐姿，放下腿后，普通人的腿部皮肤颜色会在10秒内恢复正常，超越30秒，可能曾经呈现缺血。

3.两腿有温差

下肢血管病变普通从一侧开端。

触摸你的腿和脚，假如你明显觉得到两条腿的温度不分歧，低温的下肢可能有血管病变。需求留意的是，假如上述三个信号呈现在身体上，不要惊惶，倡议及时去正轨医院检查，及时对症治疗。

特别提示：普通人应控制饮食中脂肪的摄入，增加运动量，降低血脂、血糖、血压和血粘度；

司机、文员、教员、机床工人等人应定期改动固定的工作姿态，避免下肢深静脉血栓构成，由于血流迟缓和血流变化。

三个动作“冲”走血栓

踝泵运动可促进血液循环，消弭下肢肿胀，减少下肢深静脉血栓构成。包括以下三个步骤：

1:跖屈：平躺或坐在床上，伸展下肢，放松大腿，吸气，渐渐抬起脚趾，尽量让脚趾朝向本人，最大位置坚持5~10秒，呼气，然后渐渐放下，休息一会儿。

2:背部伸展：平躺或坐在床上，伸展下肢，放松大腿，吸气，渐渐伸展脚趾，尽量让脚趾向下，坚持5~10秒，呼气，然后渐渐放下，休息一会儿。跖骨屈曲和背部伸展能够连续停止，中间没有停顿。

3:平躺或坐在床上，伸展下肢，放松大腿，吸气，以踝关节为中心，脚趾360度，尽量坚持最大的动作范围。

预防下肢血管阻塞：

留意控制你的饮食。饮食应油腻，不要摄入过多的高脂肪、高盐、高糖成分，以控制血糖、血脂、血压；不要让脚感冒，倡议通常多洗脚。关于下肢血管阻塞，招致脚痛患者，足部浸泡水温不宜过高。坚持每天漫步，促进下肢血液循环，不会增加腿和脚的担负，合适大多数人。关于间歇性跛行患者，应控制步行间隔

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。

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