下肢动脉硬化吃什么好

时间:2023-04-21 13:44:22

我们的血管就象一根水管，随着年龄的增长，它会堆积更多的废物。积聚在一同构成了一种斑块，假如不及时肃清，它就会变得更大，血管也会变得更细，最后梗塞！食物能够协助肃清血管，你晓得有什么？

十大食品被称为血管的“清道夫”

1.黑豆：黑豆有促进血液循环、调理肠胃功用、加强新陈代谢才能、促进身体机能、促进血液循环，同时还能促进女性身体的新陈代谢，使女性的皮肤变得愈加红润，同时还能够促进内分泌的调理，从而有效地维护我们的血管。

2.洋葱：它能肃清血液中的脂肪，具有很好的降血脂效果，对高血脂、动脉硬化有很好的疗效。

3.奇特果：众所周知，奇特果含有大量的维他命C。所以，我们倡议大家多吃奇特果，由于它能够有效地补充人体的维他命C，也是制造骨胶原蛋白的必要成分。

4.粗粮：粗粮中富含的维生素B，能够进步血液的抗氧化才能，避免血管遭到损伤，从而避免动脉硬化、血栓、冠心病等疾病。B族维他命主要来自绿叶蔬菜、豆类、柑桔及未经加工的谷物。

5.黑木耳：黑木耳中含有的腺嘌呤核苷，对血小板汇集有一定的抑止作用。

6.裙带菜：裙带菜具有很高的营养价值，但大多数人并不理解，其富含一种神奇的褐藻糖，不只能够加强肝脏的机能，还能够加强人体的免疫力。大家都晓得，肝是人体的主要造血器官，假如身体健康，血液就会变得透明，因而在日常生活中，为了坚持血管的健康，经常食用裙带菜是十分适宜的。

7.大蒜：它能肃清血液中的脂肪，具有很好的降血脂效果，对高血脂、动脉硬化有很好的疗效。

8.茄子：茄子是一种很常见的蔬菜，由于它的口感很好，深受人们的欢送，而且茄子也有很好的保健作用，我们能够吃茄子，能够维护心血管，降血压，而茄子中含有的维生素P是一种能够软化血管的黄酮。

9.绿茶：绿茶中含有的茶多酚能够改恶人体的抗氧化、增加血球的弹性，并可减缓或减轻动脉硬化的发作。经常喝茶能使动脉血管变得柔软。

10.荞麦：荞麦中所含的芦丁，是其它谷物所不具备的。芦丁具有促进细胞增殖、避免细胞凝集、维护血管、增加血管弹性、韧性、致密等功用，对各种中老年人的心脑血管疾病均有一定的防治和辅助效果。

成都川蜀血管病医院温馨提示：上述食物固然对血管有益处，但不能替代药物，要想治疗血管病，必需询问医生，找到适宜的治疗办法。

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。

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