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不可忽视的下肢动脉硬化性闭塞症,我们应该如何预防它?

时间:2022-04-16 15:50:17

  不少人上了年纪之后,会出现走路乏力,走一截路腿疼,严重的话根本走不了路。长期下去,老年人会觉得腿脚不便也是正常的,殊不知危害正在慢慢向你走来。刚开始的腿脚不便,到后面会导致下肢动脉硬化闭塞症。不过大家对“下肢动脉硬化闭塞症”的了解应该比较少。其实这种疾病与冠心病、脑梗塞有共同的病理基础和病因,是作用于在不同部位的相似疾病。

  下肢动脉硬化不是一时半会有的,需要长时间的积累,是指动脉壁因粥样硬化引起的慢性动脉闭塞性疾病,下肢供血不足就会容易形成。年龄的增长,我们的血管会变得较硬,刚开始的时候我们都会忽略它的症状。要是发展到后期更为严重的时候,下肢就会明显出现缺血症状,这个需要就要及时的到医院治疗了。

  如果得不到有效治疗,患者往往会有肢体坏死和截肢的风险。我们要尽可能的避开这种风险,拖得越久病情就会越来越重,那么我们在平时生活中怎么去预防它呢?

想要预防下肢动脉硬化闭塞症至少需要以下条件:

  每天我们都应该进行适当的运动,这样可以有效防治动脉硬化,因为动脉硬化是由高胆固醇,高血脂,高血压等造成的,如果能够坚持每天进行合理锻炼,血压、血脂都会趋于稳定,这对于减缓动脉硬化有着非常大的作用。

在生活习惯上,不合理饮食习惯,比如暴饮暴食、高盐高脂、都会诱发或加剧动脉硬化。生活中多吃绿色蔬菜,菌类食物,水果,粗粮,他们之中的某些物质可以软化血管,尤其是菌类可以达到防治动脉硬化大的作用,从而预防血栓的形成。还有黑木耳也可以软化血管,减缓动脉硬化。

  减缓压力保持良好的心情。我们会遇到各种的压力,生活中还是工作中,焦虑或压力过大都会增加对血管的危害,这种情况下可以选择听歌、外出旅游,爬山或者参加一些户外的实践活动来放松自己,使人保持一个愉悦的心情。

  成都川蜀血管病医院专家提醒:老年人出现最多的情况就是走路乏力,腿脚不便,都是因为有下肢动脉硬化闭塞症的疾病,要是发生相关症状要引起注意,千万不要因为大意而错失了治疗时机!要是被确诊为下肢动脉硬化闭塞症,应及早正规治疗。

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