下肢血管为什么会堵

时间:2021-03-27 16:52:03

在寒冷的季节很多人会感到腿凉。这种情况也可能是寒性体质引起的。但是如果腿脚经常发凉，还常伴有麻木、酸胀等症状，尤其是走了很长时间，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，就要当心是下肢的血管堵了！

一、下肢血管为什么会堵？
1、吸烟
香烟中含有很多种化学成分，一氧化碳会使血液中携氧量降低，尼古丁会促使血管发生痉挛、收缩，从而使血压升高。吸烟还会促使血管内皮诱发炎症，破坏血管内皮功能，还会增加血小板聚集，从而增加血栓的形成，加速血管堵塞的发生。
2、久坐
不论因工作，还是因其他原因，久坐时间太长，会使血液流动减慢，增加堵塞的风险。此外，长期久坐，保持一个姿势，下肢血管容易出现静脉血栓。适量运动，能促使血液循环，还能为大脑提供所需氧分，避免出现缺氧的情况。
3、不健康饮食结构
长期不健康的饮食结构，会增加慢性疾病及血管疾病的发生。很多人饮食偏爱吃些高脂肪、高蛋白的食物，如油炸鸡翅、烧烤羊肉、涮牛羊等，反而易忽略蔬菜、水果的摄入，长期如此，会使营养素摄入不均衡，易使脂质代谢异常，导致“坏”胆固醇水平升高，“好”胆固醇水平降低，促使血栓的形成，严重可堵塞血管。保证三餐规律，同时，保证营养摄入均衡，建议每顿饭有1/3主食、1/3青菜、1/3肉类或鸡蛋，吃饭八分饱，利于健康。
二、腿脚发凉不好判断？
由于腿脚发凉很容易和寒冷引起的腿脚发凉混淆，因此我们可做个简单的判断，下面就给大家介绍。
1、初步阻塞
脚是人体的末梢，也是心脏远端，血管有问题，脚先有感觉。刚开始可能腿有点怕冷，慢慢的走路路程比较长，腿容易疲劳酸痛。除此之外。我们可以在人的足部足背正中高点，轻轻摸，能感受到脉动。我们可以同时摸两只脚足背来对比。如果有脉搏减弱或者是消失。或者是走一段距离之后再摸，摸不到这个脉搏，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。
2、堵塞加重时间歇性跛行
当血管堵塞情况加重，就会出现间歇性跛行。比如有些老人家，走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，这种酸痛是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会，又能走了。在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞，要小心！
成都川蜀血管病医院专家表示：不管有没有血管堵塞的情况，平时也要多做做踮脚！踮脚时小腿肌肉规律的收缩和舒畅，可深层次的刺激腿部血管，血管也会有规律的被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度可预防堵塞。