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下肢静脉血栓运动方法

时间:2021-04-02 15:50:53

下肢静脉血栓就是下肢静脉血管内血液不正常的凝结,导致血管腔的堵塞,血液回流不畅,引起的下肢肿胀、疼痛等症状。成都川蜀血管病医院专家提醒,很多人都放假都喜欢宅在家里,活动明显减少,上班的时候不是坐着就是站着,很容易导致静脉曲张和血栓形成。对于老年群体来说,大部分人群本身就有基础性疾病,如三高或者是一些严重的疾病,需要卧床制动也很容易导致血栓形成。一些大型手术、静脉曲张、创伤、关节置换、感染、骨折、肿瘤、心肺肾功能不全、肥胖、老龄、妊娠、遗传以及外科和内科患者存在血栓风险。长期卧床患者及脑卒中偏瘫患者下肢静脉血栓形成的发生率极高,危险性极大,但还是可以预防的,在临床护理工作中,只要我们对患者实施真实、仔细的护理措施,对于有风险的患者要进行健康宣教,使患者下肢静脉血栓形成的发生率降低,从而减轻患者的痛苦,提高患者的生活质量。当然活动也应该掌握的原则,需要把握时间和强度,应该因人而异:
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1、科学运动,即对运动强度、次数和时间的把握。一般是根据患者的体质决定的,大部分患者应该在医生的指导下选择合理的锻炼方法、运动强度和运动时间。
2、运动要量力而行,一般情况下下肢静脉血栓的患者是不可以多运动的,在日常生活中适当就可以,避免过量或者过度,否则有可能会出现血栓脱落的情况。急性期建议病人在床上休息时也要避免剧烈翻身,要大大的降低肺栓塞的发生率。然后必要时可以辅助应用弹力绷带或弹力袜来进行治疗,改善临床症状。
3、注意安全性。在运动时候要注意保护好自己,避免摔倒,避免一些剧烈的运动,尤其是老年人,可选择一些柔和的项目进行健身,并且动作不要太大。
 

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