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腿上静脉血栓怎么办?

时间:2021-08-24 16:30:41

血栓是血管内的“异物”,它可以堵塞血管,导致血管狭窄或者破裂。人们对于血栓形成的诱因,基本上了解的比较清楚,比如血液浓缩、血脂代谢异常等,这些均可以导致血管出现血栓。但是,血栓从开始萌发到形成,这期间需要经历一个过程,多则几个月,少则几天静脉分为浅静脉和深静脉。成都川蜀血管病医院专家表示,我们所看到的皮肤上的“青筋”一般是浅静脉,平日里输液什么的扎得就是它,深静脉顾名思义藏得很深,在皮肤的深处或者肌肉之间。其中深静脉血栓是静脉血栓的代表,因为这种疾病常见且带给患者的感受很痛苦,危害也大。

一、血栓为什么可怕?

静脉血栓很隐匿,绝大部分的静脉血栓无症状。静脉血栓形成后,轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。严重者发展为深静脉炎,患肢皮肤出现褐色红斑,继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死,周身发热,患肢剧烈疼痛。另外如果血栓游走到肺,堵塞肺动脉而成肺栓塞,会危及生命。

二、血栓形成急性期的表现和注意事项

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在血栓形成的额急性期,患者从感到腿部剧烈的疼痛、肿胀14天内称为急性期;2周到1个月内称为亚急性期,一个月以后就是慢性期了。在急性期请我们要尤为注意,因为这期间易引发肺栓塞,严重的可致死!急性期血栓没有很好的稳定,在这期间如果继续活动很有可能导致血栓脱落,随着血流飘向肺动脉,当肺动脉被大面积堵塞,病人就会出现呼吸困难、咳嗽、胸痛的紧急症状,严重的导致死亡。在急性期间应该卧床休息1-2周,抬高腿部利于缓解肿胀,血栓稳定了,才可逐渐恢复活动。需要注意的是急性期治疗后,药物可稳定血栓,减少脱落的风险,但是疼痛肿胀的情况还是存在这种情况。深静脉堵塞后浅表的静脉会代替一部分深静脉的功能,促进下肢静脉回流。这种代偿性的功能就会被出现静脉曲张。

三、预防血栓的运动有哪些?

1.脚趾抓毛巾,反复多次

2.脚趾收紧再放开,反复多次

3.双脚交替上下活动,反复多次

4.双脚交替顺时针、逆时针转动,反复多次

5.双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,以不引起疼痛为准。每次勾脚、绷脚要尽量达到大幅度,动作缓慢柔和,也可以双脚同时做。

6.走走路防全身血栓,简单易行,走路可以锻炼我们小腿的肌肉,小腿肌肉的收缩和舒张可以挤压腿部的静脉血液回流,改善血液循环,防止血栓形成。建议每天3000米以上,保持半个小时左右,但要避免长时间激烈的运动,当运动到身体发热、甚至微微发汗,就可以了。

 

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