成都专家：静脉曲张日常生活中如何保养

时间:2022-11-30 13:58:13

如果静脉肿胀或扩张是由某些原因引起的，它会引起静脉曲张。一旦患有静脉曲张，可能会引起许多不适症状，如腿痛，那么如何治疗静脉曲张呢？

首先，避免长期久站和久坐

不管是谁，如果腿总是在同一位置保持很长一段时间，那么腿的血液循环就会减慢，血液很容易积聚在血管中，导致静脉曲张，如果静脉曲张患者是这样，就会加重症状。所以通常必须避免长期站立和久坐，让腿可以不断改变位置，让血液可以保证良好的循环。

二是用左侧卧位睡觉

静脉曲张患者在日常休息和睡眠中尽量睡在左侧，有助于下腔静脉的血液循环，进而改善静脉曲张的症状。

三、睡觉时抬高患肢

静脉曲张患者在睡觉时也应抬高患肢。他们可以把被子或毛巾放在腿下，这样腿就可以抬起来。这样可以使血液回流，有效减轻腿部压力，缓解静脉曲张症状。

四、适当运动

静脉曲张患者在日常生活中也需要坚持和适当的锻炼，这样可以加速腿部的血液循环，增加肌肉的张力。散步或慢跑都很好，可以有效改善全身的血液循环，包括腿部，可以锻炼腿部的力量，缓解静脉曲张的症状。

5、用热水泡脚

静脉曲张患者也要坚持每天用热水泡脚(温度不宜过高，最高为40°左右)，这样可以加强腿部血液循环，对静脉曲张的治疗也很有帮助。

六、穿静脉曲张袜

静脉曲张患者也可以通过穿静脉曲张袜来改善症状。这些静脉曲张袜是一些弹性袜，可以将治疗压力压在有曲张的血管上，减轻腿部疼痛的症状，使血液回流。