成都血管病医院，为何女性容易发生静脉曲张

时间:2023-01-16 10:17:56

静脉曲张，是一种静脉血管狭窄、血液淤积、静脉管壁薄弱等原因造成的，皮肤表现的静脉发生迂曲、扩张。

下肢静脉曲张是一种比较常见的疾病，占总人口的一半，女性的发病率一般都在30-70岁之间。

成都市血管病医院，为何女性容易发生静脉曲张?

一份2021年的研究报告指出，在1亿2千万下肢静脉曲张中，有8000万女性，那么，为何女性的下肢静脉曲张要多于男性？主要原因如下：

一、女人的血管壁本来就比男人要薄，所以很有可能出现血管扩张，从而造成静脉瓣不完全闭合；

二、孕妇因腹部压力过大，或因胎儿对下腔静脉造成挤压，造成下肢静脉回流障碍，从而造成下肢静脉曲张。同时，因孕妈妈体内雌激素等的增高，可使血管壁扩大，使下肢静脉曲张更加严重；

三、许多女性喜欢穿紧身的高跟鞋，这也是造成下肢静脉曲张的主要因素。一般来说，下肢的血液要经过重力的影响，才能回到心脏。从下向上返回心脏，需要借助小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜、胸部负压等手段来实现。我们行走时，我们的小腿肌肉有节律地舒张，就像是一个“水泵”，将下肢的血液输送到心脏。

长期穿高跟鞋、长期站立，会让下肢的肌肉始终处于收缩的状态，血液不能回流到心脏，从而在下肢静脉中滞留静脉，甚至会损伤血管，引起血液逆流，形成静脉曲张。

成都市血管病医院，为何女性容易发生静脉曲张?预防的方法很简单，就是让下肢静脉血液循环，避免出现静脉压增高的不良习惯。

1.在日常生活中，不要穿太久的高跟鞋，可以选择运动鞋或者旅游鞋，这样可以减轻下肢的压力，防止静脉曲张。

2.长期站立不动的人，可以多走动，活动一下脚踝，抬高脚跟脚尖，这样可以促进下肢的肌肉有节奏的收缩，从而促进血液循环。

3.长时间站着工作的人，可以在家里泡脚，然后平躺，把脚抬到胸前，这样可以减轻下肢的压力，减轻下肢的酸胀，防止下肢静脉曲张。

4.肥胖的人要控制自己的体重，如果有便秘、长时间蹲厕所玩手机等不良习惯，会引起腹压升高。

5.在日常生活中，教师、外科医生、护士、交警、哨兵、孕妇等人群中，可以穿戴医用弹性袜，防止下肢静脉曲张。