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在生活中,每个人都有这样的坏习惯,但是有些坏习惯长期存在,也会对身体产生不可忽视的伤害,比如翘二郎腿、热水洗脚、冬天光腿,这些都会导致静脉曲张。
一、交叉双腿
很多人都有翘着二郎腿的习惯,这是一种很舒服的事情,可以让人的精神和身体都得到极大的放松。
不过也有不少人认为,翘二郎腿是不好的,不仅会影响到腿部的线条,还会让腿部显得比较粗。由此可见,许多人都在想着腿部的形状,却没有几个人知道,盘腿并不好的原因在于它会导致静脉曲张。
二、用热水泡脚
用热水洗脚的人不少,尤其是在冬天,用一盆温水泡脚,浑身上下都暖洋洋的,说不出的舒服。不过,很多人都不知道,用热水泡脚,会引起静脉曲张。
三、冬季赤足
冬天的时候,很多女人都会选择光着腿,冬天的时候,她们只想要优雅,不喜欢保暖,不喜欢厚厚的羽绒服和加厚的牛仔裤,为了在寒冷的天气里展现自己的身材。而且还真的做到了在冬季很高的回头率。
尽管冬天光着脚很冷,但也有不少少女喜欢。在此,我要提醒大家,冬天光着脚的人很容易得静脉曲张,这可不是闹着玩的,都是经过专业人士的临床实践证明的。
因此,人们要是喜欢翘着二郎腿、热水洗脚、冬天光腿,都有可能得静脉曲张。因此平时最好不要养成这种习惯,一旦有了静脉曲张,可以采取以下几种方式来缓解:
1、静脉曲张患者平时不能长时间的站立和坐着,平时要多注意休息,避免熬夜。
2、如果你真的很爱泡脚,可以用温水泡脚,最好是用温水泡脚,水温不能超过45℃,这样可以起到促进血液循环的作用。如果用热水泡脚,会加剧下肢的血液循环,让病情恶化,导致双腿肿胀。
3、饮食方面要注意饮食,多喝些清淡的食物,多喝些燕麦,粥等,多吃菠菜、青菜、大白菜、肉汤、香蕉、苹果、香梨等。不要吃火锅、烤串等辛辣刺激的食物。平时不要饮酒吸烟,男人吸烟和饮酒都是很常见的
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