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血栓是下肢静脉曲张的一种常见并发症,血栓可以从交通、隐静脉汇入深静脉,沿着血液流动的方向,扩散到深静脉,一旦血栓进入肺部,就会造成肺部栓塞,从而导致肺部栓塞。
一为何更常见的是静脉血栓?
蔡主任表示,静脉曲张患者患有深静脉血栓的几率是正常人的5倍。
1:静脉中有静脉瓣,不仅血液流动缓慢,而且易于产生旋涡,因此,静脉血栓的起始位置通常是在瓣膜处;
在正常的血液流动中,血液的中心(轴向)是由血小板组成的,最外层为血浆(侧向流动)。血浆把血块从血管壁上分离出来,使其不能与内膜相接触并活化。随着血液流动减缓或形成旋涡,血小板流入血液,增加了与内膜的接触,并使其附着于内膜,而活化的凝血因子和凝血酶在局部容易达到凝血所需要的浓度。
2、血管不像血管一样随着心脏的跳动而舒张,有时血液流动会有短暂的停顿;
3、血管壁薄,易受压迫,使内腔变窄;
4血经毛细血管后,血液粘稠度增大;
二静脉曲张2处易发生血栓
①屈曲的下肢和膝盖周围的血管。
超过90分钟的坐着可以降低膝盖50%的血液流量,这就会提高血栓的几率。
②隐股动脉结合部的血管肿大
隐股结合部位有两对静脉瓣,血液流动较慢,易产生旋涡,如血管瘤般扩大,肿瘤内部更易产生紊动,从而增加血栓发生的几率。
怎样防止三种血栓?
其实,静脉血栓完全可以预防和控制。
WHO警告说,如果你没有锻炼4个小时,你将会有更高的几率出现静脉凝块。因此,避免静脉血栓的发生,锻炼是预防和治疗的有效方法。
01长时间的坐着:最有可能导致血栓的发生在过去,医学专家们相信,长途飞行和深静脉血栓的发生有很大的联系。最近的一项研究表明,长期使用计算机也是一种疾病的主要原因,医学专家们称之为“电子血栓”。
超过90分钟的电脑让你的血液循环变得很慢,这会提高你的血栓形成几率。我们建议要改变“久坐不动”的生活方式,每天一次用完电脑后,要有个短暂的休息和起床。成都根除血凝块的最佳途径
02步行1992年WHO曾说过,步行是世界上最好的体育项目,它不仅简单,而且能锻炼身体,无论男女老幼,无论何时都可以参加。
对于血栓的防治,可以通过步行来维持有氧代谢,增强心肺功能,促进全身的血液循环,从而避免血脂在血管壁上沉积,从而避免血栓的发生。
03要想预防各种疾病,必须要有良好的饮食习惯。多吃黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维他命C和植物蛋白的食品;多喝水可以减少血液的粘度。
04稳定血压高血压病人容易出现血栓。尽早地控制血压,可使血管得到更好的保护,防止心脏、脑和肾脏的损害。
05戒烟,抽烟的人要“狠”,一根香烟就能把身体里的血液都给破坏掉,那就麻烦了。
06缓解压力加班、熬夜、压力过大,会引起动脉的应急性阻塞,从而引起动脉阻塞。
目前,各类血栓栓塞症发病率较高,并呈现出年轻化的趋势,因此,血栓在我国已是家喻户晓。
血栓的产生与静脉曲张、高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等有密切的关系。
因此,如果有一些基础疾病,要防止血栓形成,首先要做好预防和治疗,如果能够及时的进行静脉曲张的治疗,可以将血栓的发生几率降低5倍;在医生的指示下服用药物。
而对一般民众来说,可以从养成良好的生活习惯开始,例如多饮水,及时补充体内的水分;多做运动,增加血管的弹性及机能;冬天很冷,要做好保暖工作;戒烟,戒酒,保持积极的心态,等等。成都根除血凝块的最佳途径
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