长时间久坐小心深静脉血栓找到你

时间:2022-04-07 15:17:12

深静脉血栓是指深静脉腔内血液异常凝固，堵塞静脉腔，导致静脉回流障碍。最直接的表现就是下肢肿胀。一旦静脉血栓大量脱落，可导致肺栓塞，危及生命。此外，如果延误了深静脉血栓的诊治，后期可能会遗留血栓后综合征，严重影响生活质量。

最近我医院最近接待了一位病人。让我们听听她是怎么说的。

56岁的苏女士退休前照顾家庭，没有其他娱乐活动，也从不参加亲友组织的牌局或麻将。退休后，她渐渐觉得无聊，在几个退休朋友的建议下，开始学习打麻将。刚开始她只是觉得陪朋友玩是在消磨时间，但慢慢的她觉得打麻将还挺有意思的。于是有几个月，她每天坐在棋牌室里几个小时，几乎是风雨无阻，打麻将。

近日，苏女士逐渐感到左小腿疼痛，尤其是站立和行走时，疼痛更加明显，并伴有肿胀感。几天后，她发展成疼痛难忍，根本无法行走。家人送他去医院检查，血管外科医生诊断为下肢深静脉血栓。

成都川蜀血管病医院的医生说:下肢深静脉栓塞是一种常见的周围血管疾病。血栓一旦形成，就会从下肢静脉脱落，卡在肺部，从而形成肺栓塞，造成器官损伤，甚至死亡。这种疾病常见于久坐的人，以及手术后卧床的人。常见症状为下肢肿痛、通胀、皮肤明显变色、发热。

这些坏习惯对血管的伤害:一.长期饮食不规律、暴饮暴食、糖尿病、高血压、高脂等

二.长期吸烟会导致明显的动脉粥样硬化。

三.长时间久坐，长时间不运动，血管里的“垃圾”就没办法排出去了。过多的脂肪、胆固醇、糖等。积聚在血液中，使血液变得又稠又脏，最终堵塞血管。

成都川蜀血管病医院建议:控制好三高，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓避免长时间久坐，在适当的运动下，如果条件不允许，以角度勾脚尖，向上勾脚心，脚尖朝向自己。或者站着走几分钟也是可以的，有很好的预防作用。