血管疾病患者如何在疫情时代保护自己？

时间:2022-05-04 15:39:22

    但随着疫情的爆发，这些问题也越来越突出，困扰着很多病人：医疗资源被压缩，交通堵塞，活动受限，慢病不能及时续药等问题，很多慢性病都会因为这种情况而增加，而像下肢静脉曲张这样的慢性静脉疾病，则是一种无形的牺牲品。同时，由于担心受到传染，部分病人在身体不适的情况下，不愿到医院就医，导致延误病情，延误治疗。在这之前，要怎么做才能提前做好准备？成都川蜀血管病医院科普下日常在预防知识。

    平时要注意多饮水，多运动，多饮水，多饮水，这样不仅能排除体内的毒素，还能防止静脉血栓。抬起双腿，可以帮助血液循环，缓解酸胀的感觉，防止静脉曲张。

    少穿高跟鞋穿高跟鞋，会让小腿肌肉处于紧绷状态，肌肉泵工作能力下降，血液回流速度减慢，时间久了容易加重静脉曲张。

    拒绝翘二郎腿：拒绝翘二郎腿，这样的姿势会让你感觉很舒适。但这种运动会使下肢的血管受到挤压，导致血液循环受阻，同时也会导致静脉曲张的恶化。所以，要下意识地控制自己的坐姿，拒绝跷二郎腿。

    多伸腿：如果工作太忙，实在难以起身时，可以做一些脚上的锻炼。多做勾脚运动，可以促进下肢肌肉泵的活化，促进静脉血的回流。这样既能减少血管和阀门的负荷，又能防止血栓的发生哦！

    学会接受压力治疗：所谓的“弹性袜”，又称“血管曲张袜”。压力袜子是由下往上形成的，能有效地促进腿部肌肉的收缩，减轻长时间站立，可以帮助小腿肌肉收缩，解改善久站后产生的小腿酸胀疲劳感。

什么时候必须去医院？出现以下两种情况，请马上联系专业医生或去医院就诊。

静脉曲张伴发浅静脉血栓

    -静脉曲张区域出现触痛、红肿包块；

    -多伴有局部肿胀；

    -局部皮肤温度升高；

    -可触及的条索样硬块；

怀疑血栓怎么办？

    怀疑是静脉曲张并发血栓，应该去专科门诊行下肢静脉超声检查，明确诊断。明确诊断后可以启动抗凝治疗或者手术取栓解除危险。

静脉曲张并发出血,出血往往呈喷射状；出血量大，反复出血；无明显痛觉，不易被察觉。由于这样的特性，等发现出血的时候往往淌了一地，有大出血和休克的风险，对于老年人来说尤其危险。按住出血部位、抬高下肢。做到这两点后，大部分情况可以止血。止血后用绷带包扎出血部分，尽快联系医院救治。